Mr Complete

Determine your priorities and focus on them.

Cara Atasi Tenggorokan Kering dengan efektif

Berikut  ini cara mengatasi tenggorokan, Anda dapat mencoba. Tenggorokan kering disebabkan karena berbagai hal, jika dibiarkan, akan terasa  tidak nyaman dan bahkan bisa terjadi peradangan yang membuat tenggorokan sakit. Maka dari itu, tipa berikut ini bisa dicoba untuk mengatasinya :

1. Minum air yang cukup

Jika Anda merasa haus, Anda perlu memenuhi kebutuhan air Anda setiap hari. Dengan air yang cukup, tenggorokan menjadi lebih lembab dan gejala tenggorokan kering cepat mereda.

2. Penggunaan pelembab udara

Menghirup udara dingin atau kering akan mengeringkan tenggorokan. Tidak ada salahnya menggunakan air humidifier untuk membuat udara di sekitar ruangan atau area aktivitas menjadi lebih lembab.

3. Berkumur dengan air garam

Anda juga bisa mengobati tenggorokan kering dengan air garam. Gemuruh air garam dipercaya akan membuat tenggorokan lebih lembab dan nyaman.

4. Hindari merokok

Hindari merokok saat Anda haus. Kebiasaan ini membuat tenggorokan kering semakin parah. Selain itu, merokok juga menyebabkan berbagai gangguan kesehatan lainnya.

5. Minum obat-obatan tertentu

Tenggorokan kering juga bisa disebabkan oleh beberapa penyakit seperti influenza, batuk dan sakit tenggorokan. Jika disebabkan oleh penyakit tertentu, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi obat jenis tertentu.

Itulah tadi cara mengatasi tenggorokan kering. Untuk gejala lebih parah, disarankan memeriksakan ke dokter untuk penanganan medis.