Memiliki Segudang Khasiat! Yuk Cari Tahu 4 Manfaat Buah Pisang Kepok

Anda bisa menemukan berbagai jenis pisang di Indonesia. mereka memiliki bentuk dan cita rasa yang berbeda beda. Salah satu diantaranya yang paling populer adalah kapok. Lantas sudah tahukah anda apa saja manfaat buah pisang kepok? Yuk intip selengkapnya!

Manfaat Setelah Konsumsi Pisang Kepok

1. Mendukung Sistem Pencernaan

Manfaat atau khasiat pertama yang bisa didapat dari konsumsi pisang kepok adalah lancarnya sistem pencernaan. Anda tidak akan mengalami sembelit atau susah buang air besar karena pisang mengandung banyak serat. Konsumsi dengan rutin akan memperlancar pembuangan kotoran dari tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung dikenal sebagai organ yang rentang terhadap berbagai penyakit, seperti kolesterol yang tinggi dan hipertensi. Kedua masalah tersebut bisa diatasi jika anda mengkonsumsi pisang kepok. Mereka pun mengandung mineral penting dan elektrolit yang dapat menormalkan detak jantung.

Otot penggerak jantung bisa berkontraksi dan berelaksasi dalam ritme yang teratur. Alhasil peredaran darah menjadi lancar dibandingkan dengan sebelumnya. Kepok pun memiliki peran dalam menjaga tubuh dari efek kelebihan natrium sehingga tekanan darah tetap normal.

3. Menangkal Radikal Bebas

Paparan radikal bebas bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius, seperti halnya kanker. Namun pisang kepok bisa menjadi tameng mengingat kandungan antioksidannya yang tinggi. Zat tersebut juga dapat menekan peradangan sehingga mencegah tumor dan kanker.

Agar khaista yang disebutkan tadi bisa anda rasakan, maka konsumsi buah pisang secara teratur. Dengan begitu, anda sudah berinvestasi dalam hal kesehatan yang nantinya akan menguntungkan dalam jangka waktu yang panjang.