Manfaat Jus Mangga Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Jus mangga merupakan jenis minuman buah yang kaya akan vitamin dan juga dapat menyegarkan bila dikonsumsi. Rasanya yang manis membuat semua orang menyukai jus ini. Selain menyegarkan, jus ini juga memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat dari jus mangga yang dapat anda peroleh jika mengkonsumsinya secara rutin :

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Meskipun jus mangga memiliki rasa yang manis, namun kandungan didalamnya terdapat senyawa aktif serta antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah pada tubuh anda.

2. Melindungi mata dan mencegah katarak

Zat zeaxanthin dan juga lutein pada jus mangga dapat melindungi mata anda dari bahaya yang ditimbulkan oleh sinar ultraviolet, mencegah terjadinya katarak, serta mencegah bahayanya yang terjadi akibat degenerasi makula pada mata anda.

3. Menurunkan berat badan

Zat fitokimia yang terdapat pada jus mangga dapat berfungsi untuk  menurunkan berat badan anda secara alami. Jus mangga ini sangat cocok anda konsumsi jika anda ingin menjalani proses diet.

4. Mencegah kanker

Nutrisi yang terdapat pada buah mangga seperti polifenol, vitamin E, vitamin C, karotenoid, serat makanan, dan zat lainnya dapat menghambar pertumbuhan sel kanker yang tumbuh di payudara, rahim, paru-paru, usus besar, leukimia, serta jenis kanker lainnya.

5. Menyehatkan kulit dan rambut

Kandungan vitamin A dan vitamin C pada jus mangga dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut agar tetap lembab. Selain itu juga dapat menjaga kulit anda mengalami kekenduran atau mengalami keriput.